Est-ce qu’il t’arrive de méditer ?
As-tu essayé de méditer avec ton animal ?
Il m’arrive souvent de méditer pour commencer la journée. Si je médite sur mon lit, mon chat vient très souvent sur mes genoux en tailleur. Si je médite sur mon tapis de méditation par terre, ma chienne vient très souvent se poser à côté de moi.
Mais alors pourquoi se rapprochent-ils de moi pendant ma méditation ?
Pour moi, plusieurs raisons expliquent cela.
Déjà, nos animaux ressentent nos émotions et ressentis. En méditation, mon ressenti est apaisé, calme, je contrôle mon mental afin d’obtenir une méditation efficace et élevée. Mes animaux ressentent cet apaisement ce qui les insistent à se caler à côté de moi.
Ensuite, pendant mes méditations je mets souvent des ondes alpha sur mon téléphone. Ce sont des ondes cérébrales qui correspondent à la relaxation et à la détente. Elles m’aident donc à atteindre un état méditatif plus rapidement. Les ondes alpha sont les ondes sur lesquelles fonctionnent nos animaux au quotidien. Le fait qu’ils entendent des ondes Alpha leur permettent de se détendre, de se relaxer, ce qui expliquent la raison pour laquelle ils se calent à côté de moi lorsque je médite.
Essayez de mettre des ondes alpha via YouTube à côté de votre animal, comment réagit-il ?
Une réponse
mon nouveau chat se met carrément dans le creux de mes jambes en position de méditation, cela m’étonne car mes deux autres chats n’ont jamais fait cela, mais ils ont été adopté bébés que celui-ci je l’ai a mes côtés depuis quelques mois et il a 10 ans , il est très différent des autres ! j’essaie de comprendre pourquoi il vient sur moi pendant ma méditation !